Tapas Acupressure Technique
 

Los je klachten op met TAT

In 1993 lanceerde de Californische acupuncturiste Tapas Fleming een nieuwe en opmerkelijke genezingsmethode, Tapas Acupressure Technique.
Zij baseerde deze techniek op de methode van Dr. Devi Nambudripad die gebruik maakt van de acupunctuurpunten Blaas 1 om allergieklachten te behandelen. Door verdere research kwam zij erachter dat door deze punten te combineren met andere acupunctuurpunten zij vele andere klachten kon verhelpen. Bij TAT worden de verstoringen in het energiesysteem van een persoon verholpen door het vasthouden van deze punten.

TAT is bruikbaar voor alles waar je EFT voor kan gebruiken: trauma, fobieen, negatieve overtuigingen, en ook lichamelijke klachten.
Het is uitermate geschikt voor het behandelen van allergieën. Tapas Fleming merkte dat mensen die gebruik maken van haar methode zich niet van de stof waarvoor ze allergisch zijn hoeven te onthouden.  

TAT werkt vaak grondiger, dieper en sneller dan EFT.

TAT is…
een goede manier om een persoon te helpen die vast blijft zitten in "het verhaal" van zijn probleem, door de aandacht te verplaatsen naar de verlangde uitkomst. Het is meer dan het alleen maar het "wensen” of “visualiseren" van een verandering. TAT helpt, zonder het probleem te analyseren of opnieuw te beleven, met het neerhalen van barrieres en het veranderen van overtuigingen die een persoon blokkeren om zijn doel te bereiken.

Het is een natuurlijke, holistische genezingsmethode die je diep in het hart raakt.

TAT leert een mens zichzelf te helpen, zonodig met de hulp van een professional, het kweekt geen afhankelijkheid.

TAT plaatst op een zachte manier het vermogen tot groei, verbetering in de mens met als resultaat opmerkelijke veranderingen in het bewustzijn en gedrag.

 

Het NIH onderzoek over TAT

 

TAT is een combinatie van de TAT-houding en het richten van de aandacht volgens de stappen van TAT.

Neem de TAT houding aan

Deze gaat als volgt:

  • Druk zacht met je duim aan de binnenkant van je oogkas, net boven de traanklier, dit is het acupunctuurpunt Blaas 1.

  • Druk zacht met de ringvinger van dezelfde hand aan de binnenkant van de oogkas van je andere oog, net boven de traanklier, dit is het tegenoverliggende acupunctuurpunt Blaas 1.

  • Plaats de middelvinger van dezelfde hand op je derde oog. Het derde oog bevindt zich tussen beide ogen ongeveer een centimeter boven de wenkbrauwen, dit is het acupunctuurpunt Yin Tang.

  • Plaats de palm van je andere hand op de achterkant van je hoofd, op de bult die zich vlak boven de eerste nekwervel bevindt.

Als je nooit eerder TAT hebt gedaan richt je aandacht dan kort op de volgende drie punten:

  • TAT is veel te gemakkelijk om echt te kunnen helpen.
  • TAT is erg gemakkelijk en van onschatbare waarde bij het aanpakken van mijn probleem.
  • Ik verdien het om te leven en gelukkig te zijn, ik accepteer liefde en genezing.

Pas onderstaande woorden aan, gebruik zinnen en woorden die goed voelen en bij jou en de  situatie die je wil veranderen passen.

  • Stap 1: Het probleem.
  • Denk aan hetgeen je los wilt laten.

  • Stap 2: Het tegenovergestelde van het probleem.

    • Het is gebeurd maar het is voorbij, ik ben oke, ik kan me nu ontspannen.
      Bij allergie: mijn lichaam en mijn geest accepteren deze stof nu als veilig.

  • Stap 3: Waar heeft het probleem zich vastgezet?

    • Alle plaatsen in mijn lichaam, in mijn geest en in mijn leven waar dit probleem zich heeft vastgezet genezen nu.

  • Stap 4: Wat heeft tot het probleem geleid?

    • Alles dat dit probleem veroorzaakt heeft geneest nu. 

  • Stap 5: Vergeving.

    • Ik vergeef iedereen die heeft bijgedragen aan het ontstaan van dit probleem, inclusief mijzelf
      Ik vergeef iedereen die me gekwetst heeft en wens hen vrede en liefde toe.
      Ik vraag vergeving aan iedereen die ik de schuld gegeven heb van dit probleem en wens hen vrede en liefde toe.

  • Stap 6: Welk voordeel brengt dit probleem?

    • Alle delen van mijn lichaam, mijn geest en mijn leven die profijt hebben van dit probleem genezen nu. 

  • Stap 7: Wat is er nog van over?

    • Alles wat nog over is van dit probleem geneest nu. 

Houd de TAT houding aan totdat een duidelijke verandering in je energysysteem heeft plaatsgevonden. Deze verandering kan eruit bestaan dat je heel ontspannen of rustig wordt. Het kan ook zijn dat je spontaan een diepe zucht slaakt. Het kan van enkele seconden tot soms wel enkele minuten duren voordat dit gevoel optreedt. Je bent klaar wanneer jij je vrij en vredig voelt terwijl je aan het probleem terugdenkt.
Doe TAT echter nooit meer dan 20 minuten per dag.
Drink een extra aantal glazen water op de dag dat je deze oefening doet.

 

www.tatlife.com

www.realisatietrainingen.nl

http://www.emofree.com